Health

Spirulina: 5 health benefits and nutrition

Spirulina is a micro-algae with multiple nutritional benefits. Zoom in on this great food to keep in shape or find it again.

It is rich in protein.

La spiruline contient 55 à 70% de protéines d’excellente qualité (en moyenne 57g pour 100g).

En cas de régime vegan, elle permet de compenser l’absence de consommation de viande grâce à sa richesse en protéines.

Elle permet en outre, de développer ou de renforcer sa masse musculaire.